鹧鸪南瓜爱茶的朋友可以先试试这几种茶，睡眠浅的朋友可尝试咖啡因含量更低的乌龙茶虽然绿茶咖啡因含量也很低，但是它属于不发酵茶，没有后发酵的黑茶和半发酵的乌龙茶温和，所以建议晚上还是以喝黑茶和乌龙茶为宜。大多数人晚餐吃得比较多，餐后又没太多活动，所以特别容易堆积脂肪，增加肥胖风险。研究已证实，乌龙茶辅助减肥效果很好，从此方面说，晚餐或餐后喝乌龙茶更好。【纯净水泡茶比较好】不同的茶叶有不同的营养成分和健康功效，人们可根据自己的身体状态选择适合自己的茶种。选择质量好的水对泡茶也十分重要。俗话说“水为茶之母”。在日常生活中用不同的水冲泡茶叶时，茶汤的颜色、滋味甚至保健效果都会有明显变化。有研究表明，自来水、纯净水和矿泉水等冲泡绿茶后，茶汤的颜色和抗氧化活性有差别。纯净水冲泡的茶抗氧化能力，矿泉水次之，茶汤呈亮黄色；自来水冲泡的茶抗氧化性，深黄色并略浑浊。自来水呈弱碱性，当用自来水冲泡绿茶时，茶汤始终为碱性，会氧化茶叶中的多酚类成分，导致抗氧化性下降、颜色加深。

宋朝由出生于茶乡福建、有着8年媒体采编经验的王添福先生创办该平台倡导“以茶为媒，成人之美”，致力于为天下茶人茶友提供创新、实用、健康的茶叶茶具相关产品及服务，并通过线上线下平台及新媒体，促进跨界交流与公益分享。。

肠胃。。“厚呷”台式茶饮源于台湾，立足上海后震撼了整个大陆茶饮界，有着多年管理和运作经验的专业运营团队、丰富的系统资源，多样的发展途径以及有中央工厂为产品研发和品质做保障，为厚呷的发展前景提供了强有力的坚强后盾。加盟后会有专业人士帮助客户解决发展中遇到的难题，让客户的难题时间得到解决。新鲜、健康、美味所有能想得到的美好，在厚呷都会以很好的形式呈现在您的面前，精致诱人的台式快乐养生茶饮，“厚呷”说：健康是喝出来的，美丽是品出来的。在厚呷，快乐就是如此的轻松，如此的享受！厚呷的台式茶饮模式新颖，服务规范，产品品质优良，饮料口感独特，是茶饮界的充满时尚朝气与年轻活力的台式茶饮品牌，让人流连忘返，已经形式强大的知名度和品牌效应。有着“星尚、百度、搜狗、新浪、盾皇、上海商报、CCFA协会、360、、中华餐饮网、中国连锁网、上海连锁协会等众多媒体支持的“厚呷”，更加彰显出其在茶饮界的地位，连续5年被全球加盟协会誉为”具影响力品牌“”特许品牌”等荣誉称号，并颁发奖牌、奖杯，让厚呷稳坐茶饮界”明日之星“的宝座，是当仁不让的”茶饮宠儿“。快来加入我们吧，我们将成功直接复制给您，为您节省了创业中所浪费掉的所有时间，和资金；你给厚呷信任，厚呷还你惊喜，厚呷期待你的加入！厚呷台式茶饮加盟：/houjia01/。

茶多酚糙米茶铁观音绿茶桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。　　做法：秋季在桂花含苞未采收花朵，将花朵洗干净后阴干，然后密封保存。可加入茶叶中泡茶饮用，饮用时，大约使用七到十个花朵，再加入适量的红茶、红糖后，以热开水冲泡即可。　　补气提神：参枣茶。材料：红枣5颗，西洋参1钱。制法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。功效：能补助气分，并能补益血分。清热生津。

降血脂茶　　适应人群：长期久坐、坐姿不正者，经常打牌、经常开车者　　护理时间：60分钟。　　疗程设置：调理期：隔天一次。　　保养期：5mdash，7天1次。　　操作流程：亚健康检测mdash，淋浴mdash，足部水疗mdash，肩松mdash，能量提升（养生粥、水果、花茶）mdash，肩颈开穴mdash，背部舒缓理疗mdash，颈部舒缓调理mdash，面部深层洁肤（10分钟）mdash，爽肤mdash，滋养mdash，养生茶。　　身体SPA特色：以纯精油配方，结合古老的中医理论通过点穴、开穴、舒经活络，调理气血达到人体的阴阳平衡，提高机体免疫力，使男性的亚健康状态得到缓解，恢复健康，体现男性阳刚之美。　　以上就是小编为大家介绍的男士肩颈舒缓spa，广大还没有体验过的男士朋友不妨去体验看看吧!　　男士spa文化礼仪　　1.SPA前3小时，请勿饮用任何含酒精的饮品。SPA前后多喝水，多数人每天没有补充足够水分，尤其是忙碌粗心的男士。　　2.为提高舒适度，在接受面部护理前，应先剃须。　　3.建议在接受SPA之前，先进行淋浴，并尽情享用蒸气、桑拿，让身心肌肉全面放松减压。　　4.在接受按摩治疗时，可以选择是否使用即弃内衣。

儿茶素是绿茶中茶多酚的主要成分，也是一种重要的抗氧化物质，可以清除人体内有害的自由基，从而对预防和改善早老性痴呆症症状有着很强的功效更重要的是，茶多酚属水溶性物质，具有很强的扩散能力。因此，其中的儿茶素能顺利地透过人体生理屏障，到达中枢神经系统及全身其他器官，这些都加强了其对老年痴呆症的预防作用。厚呷茶饮温馨提醒，养生茶饮的选择首先保证绿茶原料的健康、安全和新鲜，为您在提供新鲜口感的同时，为您保障绿茶这个养生一枝独秀的养生好功效和作用。其次养生茶饮同时也需要您保证有一定的规律和方法，厚呷台式茶饮专家温馨指出，每天喝三杯以上厚呷养生茶饮老人，不仅患老年痴呆症的几率比较低，他们在总体的记忆力、注意力和语言使用能力上，也要明显高于平时喝茶饮比较少，或不喝茶饮的人。正是因为日本是个很喜欢喝茶的民族，因此，有调查显示，日本老年性痴呆症的发病率要明显低于欧美地区。厚呷台式茶饮作为中国养生茶饮拓荒者，为广大的消费者和顾客保证，厚呷茶饮的养生系列，一律是您养生健康的不二选择。厚呷台式茶饮加盟网址：/houjia01/。

　　功效：燕窝润肺滋阴，补虚养胃，入胃补脾，补而不燥，润而不滞青木瓜助消化吸收，莲子可清热解毒，具安神作用。　　2.菊花枸杞茶　　材料：菊花15克、枸杞5克、冰糖3克　　做法：将菊花和枸杞洗干净，放在杯中备用，水烧至沸腾之后，倒入杯中，放入少许冰糖调味，热水将菊花泡开花后即可饮用　　功效：夏日喝上一杯菊花枸杞茶，不仅是看着舒心，喝下去也对身体十分有利。这杯养生茶有着清心明目，去火降热、滋肾润肺的神奇功效。而且几种原材料加在一起不光颜色搭配赏心悦目，就连价格也是十分平价实惠。　　3..薏仁桂圆黑糖露　　材料：薏仁30克、桂圆肉10克、莲子5克。　　做法：薏仁与莲子泡3小时，加1500cc水与桂圆肉闷煮约1小时，最后加二匙冰糖调味即可。　　功效：薏仁具清热解毒之效，可排除体内水份。桂圆补心脾，益气血。莲子清热安神。　　4.金银花薄荷菊花茶　　材料：菊花15克、金银花10克、薄荷5克。

不知从何时起，广大青年朋友的手上都多了一件传说中的养身神器——保温杯装的不是威士忌，更不是奶茶、咖啡，说肥宅快乐水的人麻烦出去。是曾经广大青年朋友嗤之以鼻的老中医百年养生秘方——热水。再加上枸杞、红花、桂圆等养身佳品，一个个仿佛研究药膳的大长今。连朋友圈都被这股浪潮影响了，原本被代购占领的朋友圈出现了卖养生食品的清流。而同样是刷着朋友圈的广告，有的人还在喝着养生茶，有的人却已经自己开店当老板了。宁夏中宁枸杞特产店——在无门店、无公众号、无固定客流的“三无”条件下，借由微企小程序“轻”开店，低门槛达成首月入帐6万的“成就”，成功获取社交电商的第一桶金。误打误撞做起社交电商用小程序轻松开店宁夏中宁枸杞特产店的创始人王女士是土生土长的宁夏人，枸杞是宁夏五宝之首，枸杞之于宁夏人，不仅是养生圣品，更是家乡的特产。王女士朋友家是杞农，在中宁有着自己的种植基地，他们的一生都和枸杞有关。枸杞四月酝酿，五月开花，六月结果，六月中采摘，采摘完后12小时内烘干，在经过筛选等一系列工序，这些都是为了能保证枸杞的新鲜和品质。所以七月一天，当朋友让王女士帮他推广他家里的头茬枸杞时，她是非常热情的。